每天,當我們打開(kāi)報紙、面對熒屏都能感受到維生素、礦物質(zhì)制劑廣告大戰的硝煙,城市的大藥房乃至超市,各種維生素產(chǎn)品可謂琳瑯滿(mǎn)目。那么,復合維生素片要怎么選擇?
在合理膳食的基礎上補充復合維生素很有必要。當然,即使要補,也得把握好分寸,否則很可能事倍功半。
首先,是得復合補。復合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型,如此才能讓各種維生素“和平共處”,并發(fā)揮其最大能量。而如果自己配給多種單獨維生素服用,不僅麻煩,而且也達不到最佳的組合模式,“不打架”就不錯了。
其次,要選擇正規的劑型。必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的復合維生素。再次,每天要按照醫生或營(yíng)養人員推薦的合理劑量進(jìn)行補充。如果按推薦量標準一般不會(huì )有不良反應,但一旦過(guò)渡使用,會(huì )出現腹部不適、腹瀉、出血、繼發(fā)性缺乏等問(wèn)題,必須具體問(wèn)題具體分析,必要時(shí)應到醫院就診。
補充維生素的同時(shí)不可忽視膳食的作用,決不能不吃水果蔬菜,否則依然徒勞無(wú)益。
沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康,沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔,與其為病痛暗自流淚,不如運動(dòng)健身為生命添彩。為了自己的健康,我們應該積極進(jìn)行體育鍛煉。健客藥店,藥品齊全。想要咨詢(xún)了解本品,請選健客藥店。健客藥店將為您提供貼心服務(wù),您可直接撥打熱線(xiàn)400-086-5111或者聯(lián)系客服,他們會(huì )為您提供專(zhuān)業(yè)的解答,讓您感受到舒適的用藥體驗!
(實(shí)習編輯:嚴韻兒)
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