龜齡集為我國最早的中藥復方升煉劑，它采用地道珍貴藥材，用特有的傳統升煉工藝煉制而成。經(jīng)百年臨床實(shí)踐，證明具有補腦、益髓、興陽(yáng)、滋腎、調整神經(jīng)、延年益壽的作用。

那么，兒童補腦吃什么？可以服用龜齡集嗎？

龜齡集為紅參、鹿茸、海馬、枸杞子、丁香、穿山甲、雀腦、牛膝、鎖陽(yáng)、熟地黃、補骨脂、菟絲子、杜仲、石燕、肉蓯蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青鹽、砂仁等藥味經(jīng)加工制成的膠囊。經(jīng)百年臨床實(shí)踐，證明具有補腦、益髓、興陽(yáng)、滋腎、調整神經(jīng)、延年益壽的作用。

龜齡集用于腎虧陽(yáng)弱，記憶減退，夜夢(mèng)精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。用法用量：口服，一次0.6g（2粒），一日1次，早飯前2小時(shí)用淡鹽水送服。兒童請遵醫囑服用。

根據有關(guān)研究，對大腦生長(cháng)發(fā)育有重要作用的物質(zhì)主要有以下8種：脂肪、鈣、維生素c、糖、蛋白質(zhì)、b族維生素、維生素a、維生素e。所以，富含這8種物質(zhì)呢的食物都可算作是健腦食物。其中最突出的是這樣一些食品：1.核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的結構物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。2.動(dòng)物內臟。動(dòng)物內臟不但營(yíng)養豐富，其健腦作用也大大優(yōu)于動(dòng)物肉質(zhì)本身。因為動(dòng)物內臟比肉質(zhì)含有更多的不飽和脂肪酸。3.紅糖。紅糖中所含的鈣是糖類(lèi)中最高的，同時(shí)它還含有少量的b族維生素，這些對大腦的發(fā)育很有利。還有一些食物如豆芽、魚(yú)蝦類(lèi)、海藻類(lèi)、蜂蜜、豆類(lèi)等，也是非常好的健腦食品常吃可以健腦的食物，可以讓你更聰明。這些食物主要有：魚(yú)頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參等等。

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（實(shí)習編輯：楊春鳳）