隨著(zhù)當今生活水平的提高，補腎在男性中較為流行。中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。那么，如何區分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？男人補腎吃龜齡集好嗎？

平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛、腎陽(yáng)虛涉及到中醫基礎理論，內容很多。腎陰是物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多，如腎精，或性生活過(guò)于頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過(guò)度，或生下來(lái)身體弱，物質(zhì)基礎比較低，出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)，記憶力減退，性欲減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的癥狀。

腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，（就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺(jué)熱的感覺(jué)）睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗（就是睡著(zhù)了，一醒身體有汗）。中青年活動(dòng)量較大，無(wú)論是學(xué)習、鍛煉，物質(zhì)耗損較多，性欲不特別低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰，腎陰虛可用乾（音同前）元湯。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，因為是陽(yáng)虛，中醫理論陽(yáng)虛生外寒，會(huì )出現怕冷的癥狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(cháng)，大便稀薄。性欲比較低下，和現代醫學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的癥狀。

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（實(shí)習編輯：楊春鳳）