人體所需的維生素本來(lái)可以從正常飲食中獲得，如果盲目服用維生素藥物，不但不能被人體有效吸收，反而要經(jīng)過(guò)肝臟代謝分解，分解不了就會(huì )蓄積在肝臟，引發(fā)藥肝。

　　如今服用保健藥的人越來(lái)越多，人們以為，保健品可以補充人體所需的營(yíng)養素。實(shí)際上，人體所需的各種營(yíng)養成分本來(lái)可以從正常飲食中獲得，如果每天服用大量的保健品，大部分營(yíng)養素不但不能被人體有效吸收，反而要經(jīng)過(guò)肝臟代謝分解，給肝臟帶來(lái)額外的工作量。而且，有的保健品為了達到自己宣稱(chēng)的“速效”，還會(huì )添加一些藥物成分，加重肝臟負擔。還有一些人盲目補充維生素，當攝入太多維生素時(shí)，就會(huì )蓄積在肝臟，長(cháng)時(shí)間積累可能導致肝臟損害，甚至出現肝病的表現。

　　由此，保健品在給我們帶來(lái)人體所需的營(yíng)養素的同時(shí)，也將會(huì )給肝臟帶來(lái)巨大傷害。專(zhuān)家表示，沒(méi)有必要吃的藥就不要吃，尤其是肝臟不好的人，更應避免或減少服用藥物。

　　很多人認為中藥都是純天然的，所以不會(huì )傷害肝臟，可以放心服用。這種觀(guān)念在人們的腦海中已經(jīng)根深蒂固，但并不正確。因為中藥本身并非沒(méi)有毒副作用，但是如果使用不當，還可能引發(fā)藥物性肝臟疾病。

　　有病了吃藥，這是人們的第一反應。其實(shí)每種藥物都會(huì )有一定的副作用，因此，藥還是應該盡量少吃。

　　因此，日常生活中，我們要盡量少用或不用對肝臟有直接毒性的中藥。如果確實(shí)需要服用這類(lèi)藥，首先應該咨詢(xún)醫生并在醫生指導下服用，同時(shí)還要定期檢驗肝功能。

　　如果在用藥過(guò)程中發(fā)生了藥物性肝臟疾病，應該停藥，并由醫生根據專(zhuān)業(yè)知識來(lái)判斷以后的治療。通常情況下，及時(shí)停止用藥，大多數患者的情況會(huì )有所好轉。在醫生指導下，經(jīng)過(guò)適當的保肝治療，不會(huì )發(fā)生肝臟衰竭等嚴重的后果。但是由于藥物對肝臟的毒性會(huì )因個(gè)體不同而有所差異，而機體體質(zhì)各異，極少數的藥物性肝病也可能會(huì )轉化為嚴重肝病。另外，中草藥成分復雜，很難確認引起肝損傷的究竟是哪種或哪幾味藥物。有時(shí)，甚至連患者自己都不知道處方里含有哪幾種中藥。因此，一旦用藥期間發(fā)生肝損害，應盡早就醫，由醫生確定是否需要停藥，乃至隨后的保肝治療。

　　總之，無(wú)論是保健品，還是中藥，都可能對肝臟造成一定的損傷。因此，日常生活中一定要避免盲目用藥。