中國有句老話(huà)，"一白遮三丑"。當然這里的"三"只是一個(gè)虛詞而不是具體說(shuō)的是三種丑態(tài)。但是從這句話(huà)不難看出，擁有白凈無(wú)暇的皮膚是東方人眼中很重要的一條審美標準。于是美白祛斑也成為了愛(ài)美女性為之不斷追求的"事業(yè)"。千白是中華醫學(xué)會(huì )皮膚科分會(huì )推薦的祛除色斑優(yōu)選用藥，因為千白的祛斑機理明確，對減淡色斑有良好的效果。那么，用千百氫醌乳膏治療黃褐斑期間注意不能吃什么？

千白的主要成分是氫醌其藥理作用是通過(guò)抑制酪氨酸酶轉化為多巴的酶氧化作用，從根本上控制黑色素細胞的代謝過(guò)程，阻斷了黑色素細胞的養分供給，從源頭上減少黑色素顆粒的分泌、生成。所以千白氫醌乳膏能夠用于黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著(zhù)斑的治療，并且療效顯著(zhù)。

使用千白期間，1.不宜多食深色食物：深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)類(lèi)等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時(shí)，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂(lè )、咖啡和朱古力等，這是黃褐斑在飲食方面的注意事項。

2.不宜多食油炸食物：油炸食物是許多人的心頭好，聞起來(lái)香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會(huì )加速肌膚的老化，所以應盡量少食，如果實(shí)在忍不住的話(huà)，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

3.不宜多食感光蔬菜：感光類(lèi)食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數量與活性，多吃這類(lèi)食物會(huì )令肌膚容易受到紫外線(xiàn)侵害而變黑或長(cháng)斑，所以要適量的攝取。

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（實(shí)習編輯：李建雄）