青少年每天練“對眼”，即所謂的“斗雞眼”，能起到預(yù)防近視的積極作用。

　　青少年每天花5分鐘時(shí)間，用手指在眼前前后移動(dòng)練習(xí)對眼，為何能起到預(yù)防近視的作用呢？上世紀(jì)60年代，前蘇聯(lián)著名眼科專家阿維提索夫讓5萬名兒童每天練對眼，10年后，不練對眼的參照組兒童的近視眼比例，是練對眼兒童組的10倍。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的理論依據(jù)是，近視眼是由眼球調(diào)節(jié)功能紊亂引起的，而練對眼能增加眼球的調(diào)節(jié)功能，從而預(yù)防近視。

　　現(xiàn)在的孩子功課多，用電腦時(shí)間長，眼球的自動(dòng)調(diào)節(jié)一旦跟不上，就會(huì)近視。而練對眼是讓眼球‘健身’，增強(qiáng)它的調(diào)節(jié)能力。這樣，用眼量大一點(diǎn)，眼球也能‘吃得消’了。

　　當(dāng)然，這種“眼球鍛煉”只能起到一定的預(yù)防作用。褚教授還指出，目前，社會(huì)上出現(xiàn)了“越防治近視眼人數(shù)越多”的現(xiàn)象。這背后有三個(gè)原因：首先是驗(yàn)光配鏡的專業(yè)人才缺乏，大部分驗(yàn)光師的學(xué)歷都沒有本科，也缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練，導(dǎo)致驗(yàn)光不準(zhǔn)、配鏡失當(dāng)。

　　其次，缺乏統(tǒng)一管理近視眼防治的機(jī)構(gòu)，與之有關(guān)的監(jiān)管職能分散在各政府部門中。第三，商業(yè)炒作太厲害，如為推銷藥品，傳播兒童近視多為假性，無需配鏡的錯(cuò)誤理論。因此，家長給孩子配鏡、治療時(shí)一定要慎重。