人參歸脾丸的主要成分是人參、白術(shù)(麩炒)、茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉、酸棗仁(炒)、遠志(去心甘草炙)、木香、炙甘草。那么，人參歸脾丸吃了便秘是用藥不對嗎？

便秘是指腸子運動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。

服用人參歸脾丸后，一般會(huì )有以下副作用產(chǎn)生：臨床可見(jiàn)個(gè)別患者出現口干，鼻燥，便秘等副作用，偶有一過(guò)性消化道癥狀，皮膚干燥，肝功能異常等癥狀，可見(jiàn)，吃了人參歸脾丸便秘不是用藥不對，而是人參歸脾丸副作用所致，但是這些副作用在停藥后即可恢復，對身體無(wú)大傷害，消費者可放心使用。

另外，建議在使用人參歸脾丸期間，大家可以使用以下方法解決便秘：

1.每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開(kāi)水，可以增加消化道水分，有利于排便;

2.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果;

3.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用;

4.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng)，提高腹部和會(huì )陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢;

5.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開(kāi)塞露，甘油灌腸等。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)