湯臣倍健褪黑素片，每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，見(jiàn)效快，符合世界衛生組織推薦食用量。那么，湯臣倍健褪黑素片是不是可以調節睡眠呢？

褪黑素片調節人體睡眠。湯臣倍健褪黑素片，是以純度達99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料。

褪黑素的分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨2-3點(diǎn)達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，特別是35歲以后，體內自身分泌的褪黑素明顯下降，平均每10年降低10-15%，導致睡眠紊亂以及一系列功能失調，而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類(lèi)腦衰老的重要標志之一。

因此，從體外補充褪黑素，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進(jìn)程。

官不在大小,能干就好；錢(qián)不在多少,夠花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝順就好；年齡不在多老,健康就好!為了自己的身體健康，方舟健客可以幫到你。本品的治療效果很好，受到廣大消費者的喜愛(ài)。有需要的朋友來(lái)方舟健客購買(mǎi)也是很好的選擇。方舟健客是經(jīng)過(guò)國家藥監局批準的排名前列的購物平臺，信譽(yù)好，服務(wù)熱誠，也是你值得信賴(lài)的藥店。如果了解更多關(guān)于本品的信息，歡迎到方舟健客，大家可以直接撥打400-086-5111免費電話(huà)咨詢(xún)。

（實(shí)習編輯：葉裕眉）