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碳酸鈣D3片(鈣爾奇)適合男青少年吃嗎？

來(lái)源：方舟健客 發(fā)布時(shí)間：2014/10/26 10:26:13
    導讀：青壯年如果缺鈣的話(huà)，會(huì )導致經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過(guò)敏。而鈣爾奇碳酸鈣D3片富含豐富的鈣和維生素，男性青少年也可以吃。

碳酸鈣D3片(鈣爾奇)為復方制劑，每片含碳酸鈣1.5克(相當于鈣600毫克)，維生素D3125國際單位。那么，碳酸鈣D3片(鈣爾奇)適合男青少年吃嗎？

青少年期成長(cháng)速度較快，腦的重量增加，腦的內部結構發(fā)育完全，恒牙長(cháng)出，神經(jīng)系統發(fā)育成熟，身高的增長(cháng)開(kāi)始變慢并逐漸停止，補鈣錯過(guò)這個(gè)階段，將影響成年后的健康狀態(tài)。

碳酸鈣D3片中的鈣在生命功能中起重要作用，如神經(jīng)傳導、肌肉收縮、心臟功能。血液凝固及細胞膜的通透性等。血鈣濃度在幾種激素(1，25-雙羥維生素D3，甲狀腺激素、降鈣素、雌激素、睪酮等)相互作用下，維持在很窄的范圍內(8.6-10.5mg/dl)，這些激素控制了骨的吸收、排泄和骨代謝。

青壯年如果缺鈣的話(huà)，會(huì )導致經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、過(guò)敏。而鈣爾奇碳酸鈣D3片富含豐富的鈣和維生素，男性青少年也可以吃。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)

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