葉酸片，是胎寶寶神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養素，準媽媽飲食中如果缺乏葉酸，有可能導致新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天畸形或早產(chǎn)。那么，葉酸片的主要成分有哪些？

葉酸片每片含主要成分葉酸0.4毫克。輔料為淀粉、乳糖、硬脂酸鎂。化學(xué)名：N-[4-[（2-氨基-4-氧代-1，4-二氫-6-蝶啶）甲氨基]苯甲酰基]-L-谷氨酸。

葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。它是一種水溶性維生素，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產(chǎn)生，氨基酸代謝、大腦中長(cháng)鏈脂肪酸的代謝都少不了它。

葉酸補充的最佳時(shí)間應該從你準備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期，每天服用葉酸的時(shí)間應在早飯后半小時(shí)到一小時(shí)內[2]。葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤(pán)、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì )引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤(pán)早剝的發(fā)生。

心理學(xué)研究的最終目的是人類(lèi)生活的成功、健康、幸福。明清四大名著(zhù)有害心理健康。跟心理健康的人在一起就顯得順利。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)