葉酸片的維生素類(lèi)非處方藥藥品。主要成分為葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長(cháng)和繁殖的必須物質(zhì)。那么，葉酸片孕前最多吃幾個(gè)月？

補充葉酸什么時(shí)候開(kāi)始：從懷孕前3個(gè)月就要開(kāi)始吃葉酸片了。這是因為胎兒的神經(jīng)管發(fā)育很快，在懷孕第一個(gè)月內就會(huì )發(fā)育完成，很多人在懷孕第一個(gè)月都不知道自己懷孕了，等知道自己懷孕后再補充葉酸片也沒(méi)用了，神經(jīng)管缺陷問(wèn)題預防也沒(méi)效果。

孕前怎樣補充葉酸：人體對葉酸片的吸收比吸收食物中含有的天然葉酸快的多，而且食物中的葉酸人體最多只能吸收一半。但是這并不是表示只吃葉酸片就好，含有天然葉酸的食物也是不錯的，因為這些食物中其他的營(yíng)養物質(zhì)會(huì )促進(jìn)葉酸的吸收。

孕前葉酸吃多久：備孕夫妻一般只需要每天補充400微克，孕婦可以在指導下購買(mǎi)服用。但是如果你在做孕前檢查的時(shí)候，有表示你很缺葉酸，那么就需要增大葉酸的補充劑量，一般在孕前三個(gè)月補充就好。

人們往往被憂(yōu)慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學(xué)研究顯示，情緒低落時(shí)人體的抗癌功能會(huì )衰退20%以上。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)