碳酸鈣D3片為薄膜衣片，除去包衣后，顯白色或灰白色。每片含碳酸鈣1.5克(相當于鈣600毫克)，維生素D3125國際單位。那么，碳酸鈣D3片好嗎？

碳酸鈣D3片主治：1.低鈣血癥、骨軟化癥、佝僂病、骨質(zhì)疏松及腎性骨病。2.作為鈣劑補充，特別是兒童期、青春期、妊娠期和婦女絕經(jīng)期，孕婦應常規補鈣。

其中，鈣能促進(jìn)體內某些酶的活動(dòng)，調節酶的活性作用;參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放;調節激素的分泌。血液的凝固、細胞粘附、肌肉的收縮活動(dòng)也都需要鈣。鈣還具調節心律、降低心血管的通透性、控制炎癥和水腫、維持酸堿平衡等作用。

維生素D主要用于組成和維持骨骼的強壯。它被用來(lái)防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥，關(guān)節痛等等。患有骨質(zhì)疏松癥的人通過(guò)添加合適的維生素D和鎂可以有效的提高鈣離子的吸收度。除此以外，維生素D還被用于降低結腸癌、乳腺癌和前列腺癌的機率，對免疫系統也有增強作用。

古語(yǔ)說(shuō)：業(yè)精于勤。據我看，光勤于用腦力而總不用體力，業(yè)也許不見(jiàn)得能精;兩樣都用，心身并健，一定更有好處。老舍

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(實(shí)習編輯：徐培穎)