褪黑素膠囊，風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、紅斑狼瘡、某些腎炎者不宜服用，患有抑郁型精神病，如老年抑郁癥者也不宜服用。
那么，褪黑素膠囊中的褪黑素是什么的呢？
褪黑素是自身分泌的一種激素，是松果體分泌的光信號激素，在調節動(dòng)物的晝夜節律和季節節律以及機體“睡眠-覺(jué)醒”節律方面發(fā)揮著(zhù)重要作用。
白天光線(xiàn)強，可抑制褪黑素的分泌，體內褪黑素低，機體處于覺(jué)醒狀態(tài);夜里光線(xiàn)弱，能促進(jìn)褪黑激素的釋放，機體漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
健康老年人也不應隨便亂服褪黑素。服用高劑量褪黑素有增加中風(fēng)的危險。
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（實(shí)習編輯：葉裕眉）
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