靈芝益壽膠囊為硬膠囊，內容物為棕褐色粉末;味甘、微苦。那么失眠能吃靈芝益壽膠囊嗎?一些有助于睡眠的食物。那么，靈芝益壽膠囊年輕人可以吃嗎?

靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動(dòng)性抑制，使運動(dòng)性降低，使協(xié)調運動(dòng)失調、呈現用量依賴(lài)性鎮病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(cháng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。

靈芝益壽膠囊是一種膠囊劑，由靈芝、人參、黃芪、淫羊藿、制何首烏、桑寄生、五味子、三七、丹參制成。用于神疲倦怠，自汗氣短，失眠多夢(mèng)，頭暈目眩，腰膝酸軟。靈芝益壽膠囊是復方制劑，療效明顯優(yōu)于單方制劑。靈芝益壽膠囊功效集預防、治療、保健于一體，是純中藥制劑，適合于中老年人、白領(lǐng)階層、工作壓力大者長(cháng)期服用，效果顯著(zhù)。

我們知道，靈芝調節代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。所以，靈芝益壽膠囊尤其適合年輕人服用。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）