上火了，口臭，大便干，還有可能失眠等，很多人害怕上火，事實(shí)上，很多東西也會(huì )導致上火，尤其夏天燥熱更容易上火，最近就有讀者朋友問(wèn)五味子糖漿夏天喝會(huì )上火嗎?

五味子糖漿的主要成分是五味子，這個(gè)是純中藥制劑,并且五味子本身是很好的藥材.五味子含糖類(lèi)、脂肪油、揮發(fā)油、蘋(píng)果酸、檸檬酸、酒石酸、維生素C等成分。

五味子性味甘、酸，性溫，能益氣生津，補腎養心，收斂固澀。在神農本草經(jīng)中被列為上品。一般來(lái)說(shuō)是不會(huì )有大的副作用，所以說(shuō)夏天喝五味子糖漿是不會(huì )上火的，而且五味子糖漿具有益氣補腎,鎮靜安神的作用，可以用于神經(jīng)衰弱,頭暈,失眠等。

夏天喝了五味子糖漿不會(huì )上火，夏天燥熱的天氣容易導致上火的，筆者本著(zhù)關(guān)愛(ài)讀者的原則，現在向讀者朋友說(shuō)一下，上火后的一些做法：

1.去火氣：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來(lái)驅除火氣。

2.補充水分：滋潤身體。平時(shí)多補充水，不要等渴了的時(shí)候在喝水。平時(shí)就喝一杯水。

3.驅火飲品：蜂蜜水。蜂蜜是個(gè)寶，不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。

4.驅火穴位：用身體上的穴位來(lái)幫助火氣排出。按摩合谷穴：平時(shí)說(shuō)的虎口就是了，拇指與食指之間。

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（責任編緝：雷愛(ài)蘋(píng)）