熬夜，是一種現代生活經(jīng)常聽(tīng)到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣。那么，柏子養心丸對每天熬夜的人起到什么作用嗎?有哪人適用?

柏子養心丸的主要成分是柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當歸、茯苓、遠志(制)、酸棗仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂，主要功能是補氣，養血，安神，用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。可見(jiàn)，柏子養心丸總體藥性偏溫，對每天熬夜的人柏子養心丸有補氣生血、安神益智的作用。

藥理研究表示，柏子養心丸主要有鎮靜、催眠、抗驚厥等作用。柏子養心丸或片給小鼠灌胃，日1次，連續給藥五天后，與生理鹽水對照組比較小鼠自主活動(dòng)明顯減少。戊巴比妥鈉小鼠睡眠率明顯增加，入睡時(shí)間明顯縮短，睡眠持續時(shí)間明顯延長(cháng)。

在中國，柏子仁入藥尤早，其氣微弱，味甘性平無(wú)毒。遠在《神農本草經(jīng)》中就被列作上品，說(shuō)它能治療“心腹寒熱，邪結氣聚，四肢酸痛濕痹。久服安五臟，輕身延年”。《體仁匯編》柏子養心丸：“柏子仁治勞欲過(guò)度，心血虧損，精神恍惚，夜多怪夢(mèng)，怔仲驚悸，健忘遺泄，常服寧心定志，補腎滋陰。”

專(zhuān)家建議每天熬夜的人應注意調節情志，適當注意休息，少進(jìn)食含動(dòng)物脂肪多的飲食，少進(jìn)辣和酒、煙、濃茶等，適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功，注意預防感冒等。

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（實(shí)習編輯：陳慧敏）