奈氏力斯鯊魚(yú)提取物軟膠囊主要成份為鯊魚(yú)提取物（每100g含角鯊烯74.1g）、VE，明膠、水。每天1次，每次2粒，隨餐食用。那么服用奈氏力斯鯊魚(yú)提取物軟膠囊有什么需注意的呢？

服用本品需注意的有：

1.飲食清淡平衡，食物種類(lèi)多樣化。蛋白質(zhì)攝入以魚(yú)、禽、蛋、奶類(lèi)優(yōu)質(zhì)蛋白為宜，保證每天新鮮蔬菜水果的攝入；

2.盡量少吃油膩、煎炸、辛辣食物；

3.戒煙限酒；

4.每日飲水總量保持2000毫升左右；

5.經(jīng)常做一些有氧運動(dòng)如騎車(chē)、慢跑等，根據身體情況調整運動(dòng)時(shí)長(cháng)；

6.保持心態(tài)平和，忌情緒大起大落。規律作息，保持室內空氣氧含量充足，時(shí)常通風(fēng)；

7.機體缺氧可以搭配紅景天、西洋參等調理肝功能可以搭配洋薊提取物、蜂花粉、靈芝孢子粉等；

8.合并心腦血管疾病可以搭配納豆、深海魚(yú)油、卵磷脂等；

9.抗菌消炎可以搭配蜂膠、大蒜精、紫錐菊提取物等。

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方舟健客祝您健康！

（實(shí)習編輯：陳曉香）