斯利安葉酸片，鐵質(zhì)葉酸片是葉酸片中的一種，在葉酸片中添加了亞鐵成分，在補充體內所需的葉酸的同時(shí)，還能預防及治療缺鐵性的貧血。那么，究竟什么樣的人群需要補充鐵質(zhì)葉酸片?

實(shí)際上，鐵是血中紅細胞重要微量元素，主要作用是攜帶氧，電子二氧化碳，缺鐵貧血的人會(huì )出現面容花蒼白、疲乏、注意力難以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等現象。

而鐵質(zhì)葉酸片能預防及治療因缺鐵而引起的貧血，還可以增強人體能量代謝，幫助成長(cháng)，促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，從而提高免疫力。它還能夠增進(jìn)藥物的肝臟分解，增強解毒的能力，恢復血色良好的皮膚。對孕婦來(lái)說(shuō)，服用鐵質(zhì)葉酸片還可以預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，哺乳期婦女還可促進(jìn)乳汁分泌。

一般來(lái)說(shuō)從孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月，葉酸要根據推薦量進(jìn)行補充。但鐵的補充一定要依據孕婦的個(gè)人體質(zhì)而定，絕不能盲目的進(jìn)行。鐵的攝取量，并非多多益善。如果長(cháng)期攝取過(guò)量的鐵，會(huì )引起多種疾病，甚至導致鐵中毒。

那么，究竟什么樣的人群需要補充鐵質(zhì)葉酸片?建議準媽媽如果想補充鐵質(zhì)葉酸片可以先去醫院查一下血常規，看看機體是否為缺鐵性貧血。一般來(lái)說(shuō)，如果飲食豐富，每天吃一定量的紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，一般推薦量為每天100~200克，基本就可以滿(mǎn)足需要了，不需要額外補充鐵質(zhì)。因此，準媽媽需要按需補充鐵質(zhì)葉酸片，不能盲目補充，以免對身體產(chǎn)生不利影響。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）