天然維生素E能促進(jìn)人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。不僅適用于女人和中老年人，還適用于男性朋友。那么，服用維生素E會(huì )出現哪些不良反應呢?

天然維生素E是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免于遭受過(guò)氧化物的損害，起著(zhù)改善皮膚血液循環(huán)，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作用。維生素E是細胞內抗氧化劑及營(yíng)養強化劑，能夠抵制有毒的脂類(lèi)過(guò)氧化物的生成，使不飽和脂肪酸穩定。

那么，服用維生素E可能出現哪些不良反應呢?

1.長(cháng)期服用大量(每日量400～800mg)，可引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣癥候群、頭痛、惡心及胃痙攣、乏力軟弱。

2.長(cháng)期服用超量(每日量>800mg)，對維生素K缺乏病人可引起出血傾向，改變內分泌代謝(甲狀腺、垂體和腎上腺)，改變免疫機制，影響性功能，并有出現血栓性靜脈炎或栓塞的危險。

3.長(cháng)期使用易引起血栓形成.劑量過(guò)大可有惡心,頭痛,乏力,眩暈,視物模糊,月經(jīng)失調,閉經(jīng).個(gè)別有皮膚皸裂,唇炎,口角炎,胃腸功能紊亂,肌無(wú)力,停藥后癥狀可漸消失.偶見(jiàn)低血糖,血栓性靜脈炎,凝血酶元降低.有報道,一日300mg且長(cháng)期服用,可引起出血,高血壓,蕁麻疹,生殖功能障礙,糖尿病和心絞痛加重,甚至可導致乳癌,免疫功能下降。

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（實(shí)習編輯：胡用河）