生脈飲為黃棕色至淡紅棕色的澄清液體，久置可有微量混濁;氣香，味酸甜、微苦。主要成份人參、麥冬、五味子。輔料為：蔗糖、苯甲酸鈉、羥苯乙酯。可以益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。血虧乏力。那么，冬天適應使用生脈飲進(jìn)補嗎？

寒冷的冬季是進(jìn)補季節。然而，冬季進(jìn)補也是很有講究的，不是隨便進(jìn)補就可以的，一些冬季進(jìn)補禁忌要引起我們的注意了，不要盲目進(jìn)補，不要以為進(jìn)補就是吃補品，下面先來(lái)了解下冬季進(jìn)補禁忌吧。

第一忌：沒(méi)病亂補

首先，應該了解自己該不該補，屬于何種體質(zhì)，屬于何臟何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。但具體到個(gè)人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛、氣血陰陽(yáng)共虛等不同，要認真分析，最好在有經(jīng)驗的醫生指導下判定。這樣，才能有的放矢，不犯虛虛實(shí)實(shí)之戒。

第二忌：越貴越好

“物以稀為貴”，那些高檔的傳統食品如燕窩、魚(yú)翅之類(lèi)，其實(shí)并無(wú)奇特的食療作用，而十分平常的甘薯和洋蔥之類(lèi)的食品，卻有值得重視的食療價(jià)值。另外，凡食療均有一定的對象和適應癥，故應根據需要來(lái)確定藥膳，“缺什么，補什么”，切勿憑貴賤來(lái)分高低，尤其是老年群體，更應以實(shí)用和價(jià)格低廉為滋補原則。

第三忌：惟補藥而補

對于想健身長(cháng)壽者來(lái)說(shuō)，光靠補藥不是好辦法。還要注意適當的運動(dòng)鍛煉、飲食調整、多用大腦(做腦操)、避邪就靜等，才能達到真正意義上的養生。

第四忌：常補不變

有些人喜歡按自己口味，專(zhuān)服某一種補品，繼而又從多年不變發(fā)展成“偏食”、“嗜食”，這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用亦有一定的副作用，久服多服一種補品會(huì )影響身體內的營(yíng)養平衡。

中醫認為，氣與血、陰與陽(yáng)雖然是互相對立的兩個(gè)方面，但是又互為生長(cháng)。冬季進(jìn)補時(shí)也要注意兼顧氣血陰陽(yáng)，不可一味偏補，防止過(guò)偏反而引發(fā)它疾。

第五忌：重“進(jìn)”輕“出”

隨著(zhù)生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)，需及時(shí)排出，而生活節奏的加快，又使不少人排便無(wú)規律甚至便秘。所以，養生專(zhuān)家近年來(lái)提出一種關(guān)注“負營(yíng)養”的保健新觀(guān)念，即重視人體廢物的排出，減少“腸毒”的滯留與吸收，提倡在進(jìn)補的同時(shí)，亦應重視排便的及時(shí)和通暢。

第六忌：多多益善

任何補品服用過(guò)量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無(wú)病強身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類(lèi)補品，可引起腹脹，不思飲食；過(guò)量服用維生素C，可導致惡心、嘔吐和腹瀉。

第七忌：虛實(shí)不分

中醫治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會(huì )傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應分為偏寒和偏熱兩大類(lèi)。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長(cháng)，舌質(zhì)淡脈沉細。偏熱者，則手足心熱，口干，口苦，口臭，大便干結，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈數。若不分寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油”。

第八忌：外感照補

在患有感冒、咳嗽等外感病癥時(shí)，不要進(jìn)補，以免留邪為寇，后患無(wú)窮。

冬天適應使用生脈飲進(jìn)補。為了您的健康，請在您的主治醫生或指導藥師的指導下按療程服用，同時(shí)密切接受隨訪(fǎng)，以便他們第一時(shí)間了解到您的用藥情況。如在用藥過(guò)程有任何不良反應或疑惑，亦可第一時(shí)間向方舟健客在線(xiàn)醫生咨詢(xún)，熱線(xiàn)電話(huà):400-086-5111。

以上的內容僅是參考，由于藥物的使用以及病情的不同性，在使用藥物之前請登錄方舟健客，這里我們有專(zhuān)業(yè)的醫生為您解答。

（實(shí)習編輯：楊春鳳）