魚(yú)油軟膠囊是現代比較流行的保健品。它主要是提前深海的魚(yú)體，如三文魚(yú)，沙丁魚(yú)等比較好。那么，魚(yú)油軟膠囊的魚(yú)油的作用是什么？

1.調節血脂：降低血液中低密度脂蛋白濃度，升高高密度脂蛋白的濃度。

2.調節血壓：緩解血管緊張，防止血管痙攣。

3.清理血栓：降低血液粘稠度，預防血栓形成，預防腦血栓和腦梗塞。

4.增強血管彈性，延緩動(dòng)脈血管硬化。

5.活化腦細胞，保護和改善視力作用。

6.有益于眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退。

魚(yú)油軟膠囊提煉出EPA，DHA來(lái)進(jìn)行制作完成。對人體健康有很大的改善作用，能有效的調節血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，預防心腦血管疾病；并能夠通過(guò)血腦屏障，活化腦細胞，促進(jìn)大腦發(fā)育，預防老年癡呆，改善視力、延緩視力的衰退。

魚(yú)油中的不飽和脂肪酸對癡呆癥有明顯的改善作用：腦血管性癡呆是由于腦血管阻塞或破裂所致，EPA能降低血液中的膽固醇及甘油三酯含量，保護血管不被阻塞；能使紅細胞軟化變形通過(guò)微細血管，防止血管破裂；早發(fā)性癡呆是由于腦細胞之間的連接的突觸干枯，使部分腦細胞死亡所致，DHA能滋養腦細胞，促使突觸軟化、連接，恢復記憶，預防早發(fā)性癡呆。

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(實(shí)習編輯：周慧雯）