絞股藍總甙片，養心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。那么，絞股藍總甙片和絞股藍茶哪個(gè)更好？

中國、日本的科研人員對絞股藍的化學(xué)成份及結構進(jìn)行了大量的研究工作。研究表明：絞股藍除了含有絞股藍皂甙外，還含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無(wú)機元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開(kāi)水，可反復沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍茶的有效成分。

初次飲用絞股藍茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進(jìn)加量，直到自己最喜歡的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝濃一點(diǎn)的也是可以的，但要保證自身很舒適，沒(méi)有異常反應，所以，建議以自己身體最喜歡的量為宜，喝到這個(gè)量，精神最好，睡眠更實(shí)，大便也最正常等。

因為絞股藍中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數量可根據個(gè)人口感適量增減。

因此，如果需要，建議使用絞股藍茶效果好。因為還有其他成分，效果好。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）