六味地黃膠囊是一種常用補腎中成藥，頗受消費者喜愛(ài)，但其實(shí)六味地黃膠囊是有非常明確的適應癥，不可盲目服用，否則會(huì )產(chǎn)生副作用。那么，什么人不適合服用六味地黃膠囊？

1.對于健康人群來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有明顯腎陰虛的癥狀，不適宜于自行長(cháng)期服用六味地黃膠囊。長(cháng)期食用可能會(huì )出現腹滿(mǎn)，便溏，食欲不振等不良反應。

2.對于明顯是陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛的人面色偏白，體質(zhì)虛弱，喜夏不喜冬，這樣的人不適于吃六味地黃膠囊，會(huì )有副作用，使病情更加嚴重。許多因腎陽(yáng)不足引起的勃起功能障礙患者，還一味地服用六味地黃膠囊，病癥就會(huì )“雪上加霜”。

3.對于腎陰虛但脾胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，也有一定的副作用，出現消化不良，腹脹等癥狀。六味地黃膠囊是偏于補陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了后會(huì )妨礙消化功能。因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。老人一般脾胃功能不強，服用更要謹慎。間斷吃，影響不大;長(cháng)期連續服用的話(huà)，就不可取了。

平時(shí)食用羊肉可以補腎嗎？早在約1800年前，醫圣張仲景就將當歸生姜羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類(lèi)上品。

現代營(yíng)養學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。

做法：可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補，一般先把杜仲煎成藥湯，然后再把藥汁加在燉羊肉里，一周吃一兩頓就可以了。

注意：這雖是一道藥膳，也不宜連續服用，只要覺(jué)得腰膝酸軟等癥狀緩解了，就要停一停。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）