在拔火罐時(shí)需要特別謹慎的是避免燙傷，而要做到這點(diǎn)就一定要有熟練的手法。在這里，不僅要教教大家如何避免拔火罐被燙傷，還總結了5大拔火罐的養生穴位，快來(lái)一起看看吧。

　　拔火罐的5大養生穴位

　　神闕：神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養，所以被稱(chēng)之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門(mén)戶(hù)，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經(jīng)的作用

　　背俞穴：人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側線(xiàn)上，在此條線(xiàn)上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調理五臟六腑生理功能，促進(jìn)全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫學(xué)發(fā)現在背俞穴上拔罐，可通過(guò)對脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調節神經(jīng)系統的功能活動(dòng)，從而增強機體的抗病能力。

　　大椎：大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯，為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì )處。大椎位于人體背部極上，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統領(lǐng)一身陽(yáng)氣，聯(lián)絡(luò )一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò )，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

　　內關(guān)：內關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò )等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

　　百會(huì )：百會(huì )別名三陽(yáng)五會(huì )，頭為諸陽(yáng)之會(huì )，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著(zhù)，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時(shí)常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。百會(huì )穴位于頭部中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交叉點(diǎn)。其作用是平肝熄風(fēng)，清熱開(kāi)竅；升陽(yáng)益氣，醒腦寧神。

　　想要避免拔火罐被燙傷就要做到以下幾點(diǎn)。

　　拔火罐如何避免被燙傷

　　涂水：在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂溫水）。涂水可使局部降溫，保護皮膚，不致?tīng)C傷；

　　火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬(wàn)不可燒著(zhù)罐口，罐口也不要沾上酒精；

　　留罐時(shí)間短：縮短留罐時(shí)間，不要過(guò)長(cháng)，過(guò)長(cháng)容易吸起水泡，一般3～5分鐘即可，最多不要超過(guò)10分鐘。

　　最后，再來(lái)了解了解如何拔火罐吧。

　　拔火罐的正確方法

　　方法一：在有條件的地方，可用鑷子夾住一小團棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以濕潤為度）左手握住罐體，罐口朝右下方向，隨后把燃著(zhù)的棉球伸入罐內燃燒l-2秒鐘，快速取出，左手緊急把罐體送往穴位。注意在送往穴位的過(guò)程中，勿將罐口對準穴位，以免空氣進(jìn)入罐內，而是用罐底朝前去接近穴位，接觸皮膚時(shí)，順勢快捷地將罐口扭轉扣到穴位上，這樣就緊緊吸住了。

　　方法二：較為易用，就是取面粉10克，用水攪和成面團，捏成比罐口大的圓薄餅，貼到皮膚上，然后，用一團正燃燒旺盛的紙迅速丟進(jìn)罐內，立即把罐蓋在面餅上，這樣吸引力更大，對第一次使用者來(lái)說(shuō)，這樣可防止因不慎燒傷皮膚。

　　如果你沒(méi)有把握自行拔火罐就要到專(zhuān)業(yè)的機構。