從而既給夫妻生活帶來(lái)一定的不高興，也是的自己深感愧疚、歉意。那我們究竟該如何才干挽救那種疾病，好讓家庭生活恢復正常，中醫通知你答案。

　　依據研討，陽(yáng)痿可分為功用性和器質(zhì)性?xún)煞N。器質(zhì)性陽(yáng)痿只占少數，普通由內分泌、神經(jīng)、血管、炎癥及手術(shù)后遺癥等要素形成，必需針對病因停止治療。占盡大少數的功用性陽(yáng)痿，則可以經(jīng)過(guò)心思或生理的調理失掉治愈，中國的新鮮氣功就是治療功用性陽(yáng)痿的良好方法。

　　氣功治療功用性陽(yáng)痿是經(jīng)過(guò)調心、調息、調身到達身心協(xié)調，充沛調動(dòng)機體自我調理功用而發(fā)揚作用的。

　　一、意氣合一法(坐臥均可)。心平氣和，往除邪念，意沉丹田，采用逆腹式呼吸。即吸氣時(shí)縮腹提肛，呼氣時(shí)腹部恢復并抓緊，呼吸要柔和深長(cháng)。呼吸進(jìn)程中舌抵上顎，一直意守丹田，直至出現丹田發(fā)熱、跳動(dòng)等外氣聚集現象。然后，以意引氣由丹田轉進(jìn)命門(mén)(第二、第三腰椎棘突之間)進(jìn)一步意守命門(mén)，即吸氣時(shí)想命門(mén)，呼氣時(shí)也想命門(mén)。當命門(mén)發(fā)生熱感或跳動(dòng)時(shí)，再意守會(huì )陰，即吸氣和呼氣時(shí)都想著(zhù)會(huì )陰，直至會(huì )陰有發(fā)熱或跳動(dòng)等覺(jué)得。最后，停止小小循環(huán)：吸氣時(shí)意念由會(huì )陰—丹田—命門(mén)，呼氣時(shí)由命門(mén)—會(huì )陰，全身抓緊。純熟后，可再由會(huì )陰—命門(mén)—丹田吸氣，然后由丹田—會(huì )陰呼氣，全身抓緊。有條件早晚各做一次，每次半小時(shí)左右，普通在兩個(gè)月后奏效，練功時(shí)期留意節制房事。

　　二、性感集中思想法(坐臥均可)。心靜如水，假定大腦前額有一電視屏幕，并愉快地回想過(guò)往***的全進(jìn)程，停止性感集中練習。如此身心歡樂(lè )出如今想象的屏幕中，似乎又回到了雄心勃勃的青年時(shí)代。每晚睡前或起床行停止，時(shí)間5~10分鐘。

　　三、舉陽(yáng)功。可分為點(diǎn)按會(huì )陰、按揉***及提拉***兩種***。

　　1.點(diǎn)按會(huì )陰：采用坐勢。左手中指點(diǎn)于會(huì )陰，右手按于左手上，然后軀干向后吸氣，再向前呼氣，全身抓緊，前俯后仰為一次，共18次。然后兩手互換，右手在下，左手在上，再做18次。

　　2.按揉***及提拉***：先用左手按住整個(gè)***，向同側腹股溝斜上方向按壓，然后再同法用右手按壓，先左后右為一次，共50次。用左手按捏***向上提拉，再換右手重拉，左右為一次，共5次。以上為一個(gè)單元，重復5遍。最后，雙手放于臍上，左手在下，以臍為中心，順時(shí)針旋轉36次，逆時(shí)針旆轉36次。