我們都想健康的生活，但是我們也會(huì )遇到一些疾病的困擾，任何的疾病都不是突然出現的，在疾病到來(lái)之前，身體會(huì )發(fā)出一些求救的信號。如果你能及早捕捉到身體的求救信號。那么就能做到早發(fā)現早治療，有效的遏制疾病的擴散。下面小編總結了7種值得重視的健康信號。

　　嘴唇干裂。很多人以為這是天氣干燥、喝水不夠造成的。其實(shí)，嘴唇出現裂縫(特別是嘴角處)很有可能是缺乏維生素B12所引起的，嚴重時(shí)會(huì )影響血液功能。

　　睡眠不香。睡眠最容易受到身心狀態(tài)的影響。如果你的睡眠模式與以前不一樣，或是出現某種類(lèi)型的失眠，這通常表明承受的壓力已經(jīng)瀕臨極限。如不及時(shí)調整，各種疾病可能接踵而至。

　　感冒增多。感冒次數比往年增多，或是多于同齡人，表明你的免疫系統功能在減弱。此時(shí)，一方面要補充一些維生素C等營(yíng)養物質(zhì);另一方面，頻繁感冒，最好做個(gè)全面的血液檢查，找到病因。

　　容易疲勞。在睡眠時(shí)間充足的情況下，到了下午仍然感覺(jué)疲乏、無(wú)力，這可能提示甲狀腺出了問(wèn)題，使得新陳代謝和激素分泌受到影響，身體能量無(wú)法及時(shí)得到補充。此時(shí)，一定要對甲狀腺做次全面檢查。

　　尿色過(guò)深。尿液的顏色是很好的健康指示劑。如果在補充了大量的水分之后，尿液仍然呈深黃色，則表明腎臟系統可能出現問(wèn)題，導致人體廢棄物無(wú)法及時(shí)排出。此時(shí)，最好做個(gè)腎功能檢測。

　　皮膚病反復。皮膚是人體最大的器官，如果痤瘡、濕疹或其他皮膚問(wèn)題經(jīng)常發(fā)作，這就不僅僅意味著(zhù)護理不當了。這很可能是過(guò)敏反應導致的，或者是身體承受的壓力太大，需要調整生活節奏。

　　身高變矮。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，個(gè)子普遍都會(huì )短縮。然而，從身高變矮的速度能顯示出骨骼系統是否出現問(wèn)題，特別是是否患上了骨質(zhì)疏松癥。因此，一旦發(fā)現變矮的趨勢加快了，要及時(shí)就醫。

　　疾病出現之前都會(huì )漏出蛛絲馬跡，我們要細心觀(guān)察，及時(shí)發(fā)現，這樣才能防患于未然，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)!