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經(jīng)行頭痛

經(jīng)行頭痛怎么預(yù)防治療

治療

女性要記住月經(jīng)到來(lái)的日期,因?yàn)榻?jīng)期保健要從經(jīng)期前開(kāi)始。經(jīng)前期緊張綜合癥的典型癥狀開(kāi)始于月經(jīng)來(lái)潮前7~14天,癥狀逐漸加重,行經(jīng)期前2~3天達(dá)到高峰,行經(jīng)后明顯消失,而且癥狀伴隨月經(jīng)周期每月出現(xiàn)一次。在這期間,妻子稍忙或工作不順心,就有可能使癥狀加重。如果丈夫在妻子經(jīng)期到來(lái)3~5天能從精神上給她以鼓勵(lì)和安慰,體貼照顧,使她心情輕松愉快,就可以使癥狀減輕一些。

在月經(jīng)期內(nèi),女性不要從事重體力勞動(dòng)、接觸冷水。因經(jīng)期由于盆腔水腫、充血,子宮韌帶松弛,子宮頸口不緊閉,子宮內(nèi)膜形成創(chuàng)面,全身和局部抵抗力下降,很容易引起卵巢功能紊亂而致經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)失調(diào)的疾病。丈夫要主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng),讓妻子在經(jīng)期睡足、睡好、休息好。抵抗力增強(qiáng)了,癥狀自然就會(huì)緩解,消失。

預(yù)防

養(yǎng)肝妙招

治療經(jīng)行頭痛應(yīng)用養(yǎng)血柔肝之法。經(jīng)行頭痛者應(yīng)該保持心情舒暢、笑口常開(kāi)。因?yàn)榕P則血?dú)w于肝,因此經(jīng)行頭痛者還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,制定合理的作息時(shí)間表,保證充足的睡眠,使精神得到放松。

 

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