高低肩怎么預防治療
預防
一、提肩
練習者配合呼吸做提肩胛骨及放松的動(dòng)作，先雙肩向上提，吸氣，持續一分鐘，然后放松，呼氣，如是者做二十次，每天一次。
二、聳肩
雙肩緩慢向前上聳，吸氣，然后向下向后放松下來(lái)，呼氣，做十次；之后相反向后向上聳肩，吸氣，然后向下向前放松下來(lái)，呼氣，做十次，每天一次，或需要放松肩膊時(shí)做。
高低肩專(zhuān)家解答疑難 更多>>
暫無(wú)相關(guān)專(zhuān)家答疑！
高低肩可能患的疾病更多>>
高低肩對癥藥品更多>>
暫無(wú)相關(guān)藥品！
您最近瀏覽過(guò)的癥狀
癥狀庫大全猜您想要找的疾病：
患者關(guān)注排行榜
高低肩最新文章
暫無(wú)相關(guān)文章！
關(guān)于我們 | 資質(zhì)榮譽(yù) | 健客文化 | 聯(lián)系我們 | 友情鏈接 | 健客風(fēng)采 | 校園招聘 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖
健客網(wǎng)－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright©2006-2013 m.qwdk666.com All rights reserved
互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務(wù)資格證書(shū) 企業(yè)營(yíng)業(yè)執照 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)
