寒凝血瘀性皮膚萎縮的產(chǎn)生會給患者帶來嚴(yán)重的不便，因此做好有效的預(yù)防是十分重要的。

1.平時要注意少吃生涼，多注意保暖，注意適當(dāng)活動，不宜過度勞累。保持身體的愉悅。要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

2.消除對寒凝血瘀性皮膚萎縮的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。 家庭的關(guān)懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩(wěn)定也很重要，平時要注意合理安排好工作和休息。

3.寒凝血瘀性皮膚萎縮患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。

4.注意休息，注意保溫，防止受涼，寒冷季節(jié)保持室溫，外出應(yīng)帶手套。洗臉、洗衣服不用冷水。平時要避免日曬和紫外線的照射，避免強烈日曬，春夏季陽光較強時，外出應(yīng)涂防光劑，撐遮陽傘。 對陽光敏感者尤應(yīng)如此。

5．可定期像皮膚科醫(yī)生咨詢或接受些該方面的檢查。若發(fā)現(xiàn)身患寒凝血瘀性皮膚萎縮，應(yīng)及時治療。

6.寒凝血瘀性皮膚萎縮的病人應(yīng)注意對皮膚的保護(hù)，避免日光照曬。病人應(yīng)定期接受皮膚科醫(yī)生檢查，以防演變成惡性疾病。并對皮膚進(jìn)行保護(hù)性治療。