針對病因積極治療，預防合并癥，保護心、肺、腎及中樞神經(jīng)系統功能。寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán)。

經(jīng)常動(dòng)左手

日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛煉大腦的右半球，以加強大腦右半球的協(xié)調機能。醫學(xué)研究表明，腦 溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時(shí)分，用左手轉動(dòng)兩個(gè)健身球，幫助右腦半球的發(fā)達。

密切注意自己身體變化

中風(fēng)會(huì )有一些先兆癥狀，如無(wú)誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感體麻木、乏力或一時(shí)性失視，語(yǔ)言交流困難等，應及時(shí)就醫檢查治療防止勞累

體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過(guò)于勞累，超負荷工作可誘發(fā)腦出血。

注意天氣變化保持良好的心態(tài)

保持樂(lè )觀(guān)情緒，避免過(guò)于激動(dòng)。做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過(guò)，淡泊名利，知足常樂(lè )。

注意飲食

飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚(yú)、蛋品。