肝腎陰虛毛發(fā)脫落的預防方法有很多，下面我們來(lái)介紹一下。

1.要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對生活，主動(dòng)適應快節奏的生活環(huán)境，正確對待生活、工作和學(xué)習壓力。對所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷，要樹(shù)立治愈疾病的信心。

2.要合理膳食。不要過(guò)多食用動(dòng)物類(lèi)食物，做到犖素搭配，營(yíng)養豐富。

3.控制洗頭次數。一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時(shí)要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。

對頭部皮膚病要積極治療。對于頭部所患的脫發(fā)癥狀，要及時(shí)到皮膚科就診，請皮膚科醫生給予正確診斷、對癥治療。