經(jīng)行嘔吐不適怎么預(yù)防治療
治療
痛經(jīng)嘔吐的時候如何緩解：
1、禁酒
月經(jīng)期間如果出現(xiàn)水腫，喝酒將會加重病情，因此女性朋友在月經(jīng)期間要禁止喝酒，此外，也要保持飲食的均衡，少吃過甜以及過咸的食物，這是因?yàn)檫@些食物會讓你感到脹氣并且行動遲緩。適宜多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。
2、少吃含有咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會讓女性的神經(jīng)緊張，可能會促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含有的油脂也刺激小腸。
3、保持溫暖
保持身體暖和將會加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可以在腹部放置熱敷袋或熱水袋。
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