1.不宜高脂肪飲食：醫學(xué)家指出，脂肪本身雖不會(huì )致癌，但長(cháng)期嗜食高脂肪食物，會(huì )使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結腸癌。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫學(xué)研究資料還證實(shí)，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長(cháng)期高脂肪膳食有關(guān)。
2.不宜高糖飲食：意大利比薩國家研究院的醫學(xué)家們發(fā)現，血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產(chǎn)的機會(huì )，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過(guò)高則會(huì )加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì )削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優(yōu)生。 3.不宜高鈣飲食：孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養學(xué)家認為，孕婦補鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥；出世后，患兒會(huì )囟門(mén)過(guò)早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、鼻粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等，既不利于孩子的生長(cháng)發(fā)育，又有損后代的容顏美。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的乳制品、魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。