從股陰痛的發(fā)病原因來(lái)看，我們可以提出一些預防措施，只有提前預防，才能防患于未然。
1、注意日常的飲食的保養，積極鍛煉身體非常有必要對于身體的紫斑應該和血小板低下，身體的維生素缺少引起的，應該注意合理的飲食的保養養氣血疏通經(jīng)脈，能夠用補脾益腸丸，補血顆粒，歸脾丸等藥物。
2、在醫生的指導下吃一些中藥補品，有利于驅寒、緩通經(jīng)脈，為疾病的發(fā)生做好預防工作。在醫生的指導下吃一些中藥補脾的補品，保持良好的衛生習慣，積極保護自己的脾胃，做到生活有規律，預防疾病的產(chǎn)生。
3、適合舒緩的運動(dòng)。陰虛人容易躁動(dòng)，適合靜一點(diǎn)的運動(dòng)，如瑜伽、釣魚(yú)等，要避免大汗淋漓，運動(dòng)時(shí)多補充水分。。
4、盡量保持心情平靜。多聽(tīng)舒緩音樂(lè )，妥善安排工作生活，做到有條不紊，避免著(zhù)急，越著(zhù)急越傷陰。
5、心理預防：不要想著(zhù)去控制疾病，而是要積極預防，用心理力量戰勝疾病。不要害怕疾病，不要因為自己的一些不正常動(dòng)作而產(chǎn)生自卑等心理，要積極暗示自己沒(méi)關(guān)系。
6、生活起居：避免居住在低洼潮濕的地方，居住環(huán)境宜干燥，通風(fēng)。不要熬夜、過(guò)于勞累。