一、預(yù)防
要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。肝火的預(yù)防辦法關(guān)鍵在于制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞，因為身體勞累，就會使人情緒不穩(wěn)而易怒。平時要少食辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
二、護(hù)理
施治要點：
一、本證為肝肺同病，屬實證，治療以瀉肝清肺為主法。情志郁結(jié)化火犯肺者，以黛蛤散合清金化痰湯為主;肝經(jīng)熱邪熾盛，上犯于肺，可用龍膽瀉肝湯合瀉白散化裁;肝火灼傷肺絡(luò)，癥見咳血者，以黛蛤散合瀉白散為主，加涼血止血藥。
二、肝肺同病，主要責(zé)之于肝。但治肝療效不顯著者，應(yīng)注意調(diào)整治法。如肝火上炎灼肺，清之不已者，予以清金制木法，選用沙參、麥冬、天冬、石決明等;腎水虧虛而肝火密，清之不應(yīng)者，予以補母法.宜六味地黃丸之類。
三、肝主升，肺主降，肝肺同時受病，肝升太過，肺降不足，氣機升降失調(diào)，用藥時應(yīng)注意其升降浮沉之性與病證相宜，尤當(dāng)重用沉降之藥。
四、火為陽邪，最易傷律，耗血動血，木火燔灼，常引起肺陰不足，治療時要注意顧護(hù)肺陰。清肝瀉肺之藥，大多苦寒傷胃，脾胃薄弱者慎用。
五、本證與情志關(guān)系密切，故在藥物治療的同時，要配合情志的疏導(dǎo)。