口干原因如此之多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起;有的短時(shí)間內可以緩解，有的長(cháng)時(shí)間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對于飲水過(guò)少或失水過(guò)多者可起到緩解作用，而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過(guò)多而增加腎臟負擔，對于老年人及腎功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短時(shí)間內緩解時(shí)，應到醫院做全面檢查。
防治口干舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開(kāi)水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺(jué)昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長(cháng)期口干的老年人，應進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現象，請萬(wàn)萬(wàn)莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì )從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開(kāi)水，連續喝幾個(gè)月就會(huì )好轉，同時(shí)對大便異常也可得以恢復正常。