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表虛不固小兒多汗

表虛不固小兒多汗怎么預防治療

一旦出現表虛不固小兒多汗，治療起來(lái)是非常麻煩的，因此積極做好預防是非常有必要的。
1.積極有計劃的鍛煉身體，增強體質(zhì)，這是防病的第一重要因素。保證充足的睡眠，睡眠時(shí)室內要保持空氣清新，溫度適宜。充分利用日光浴、空氣浴及水浴。
2.不應過(guò)饑過(guò)飽。食品宜新鮮清潔，不應過(guò)食生冷、肥膩之物。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，逐漸添加相適應的輔助食品，不應偏食、雜食。平時(shí)應保持大便通暢，養成良好的排便習慣。
3.枸杞、紅棗、菊花等泡茶飲用。因為大棗能補氣，枸杞、菊花能滋補肝腎，對防治疾病也有一定的好處。《素問(wèn)·厥論》曰：“脾主為胃行其津液者也”。脾運正常飲食水谷無(wú)以停聚，反胃者往往畏懼納谷，精微攝入減少，導致腎精虧、腎氣衰、腎陽(yáng)虛，見(jiàn)下焦火衰；機體氣血不足，肝血虛虧使肝體不用。證見(jiàn)神疲懶言，食欲不振，面色不華，脈形細小。亟宜補益脾氣，使脾氣振奮貴于運化，飲食物與津液循其常道不逆反；若脾陽(yáng)虛宜溫運脾陽(yáng)。
4.保持好心情，也要調整自己的心態(tài)，保持情緒穩定，心平氣和。
5.禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
6.禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點(diǎn)綠茶。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。