1、限制活動(dòng)：限制患者日常生活中的某些活動(dòng)，如登高、爬坡等，可減輕髕股關(guān)節的負荷，減少髕股關(guān)節磨損，特別是當了解到某項活動(dòng)與癥狀加重有明顯關(guān)系時(shí)，采用限制這項活動(dòng)的方式，可以達到改善癥狀的目的。

　　2、股四頭肌練習：亞急性或慢性病例常伴有明顯的股四頭肌萎縮、肌力減弱，特別是股內側肌斜頭肌力的減弱，可進(jìn)一步加重膝關(guān)節的不穩定，使關(guān)節腫脹，癥狀加重，因此應加強股四頭肌練習，改善股四頭肌與腘繩肌的肌力比值。最初可行等長(cháng)性訓練(isometric exercise)，第1步先訓練股四頭肌收縮，即將患側下肢伸直，用力收縮股四頭肌，使髕骨上提，持續5s，然后將肌肉完全放松10s，再收縮肌肉，每回練30～50次;2～3周后，可行直腿抬高訓練，即先行股四頭肌收縮，再將足跟抬高離床15cm左右，持續10s(數1，2，3……10)，然后放下，使肌肉放松，這樣算1次，每天練習3回，每回練30次。當肌肉有一定恢復后，給足部加一抵抗的負荷，做上述直腿抬高訓練。重量可逐漸增加(1～3kg)以加強鍛煉強度。

　　3、支具治療：髕骨支具有限制及穩定髕骨的作用，它用于急性患者，或在參加某項運動(dòng)或活動(dòng)較多時(shí)使用。長(cháng)期配戴可使患者感到局部不適，并易導致股四頭肌萎縮。

　　4、藥物治療：非甾體消炎藥可減輕髕股關(guān)節的骨性關(guān)節炎癥狀。有實(shí)驗研究證明，關(guān)節液中有一定水平的水楊酸，可阻止關(guān)節軟骨的纖維束改變，阻止軟骨軟化的發(fā)生，并建議長(cháng)期服用阿司匹林治療髕股關(guān)節病。但也有學(xué)者認為該藥除減輕髕股關(guān)節骨關(guān)節炎癥狀外，其他治療意義不大。