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陽(yáng)盛體質(zhì)

陽(yáng)盛體質(zhì)怎么預防治療

　　精神調養:陽(yáng)盛之人好動(dòng),易發(fā)怒,故平日要加強道德修養和意志鍛煉,培養良好的性格,用意識控制自己。遇易怒之事,用理性克服情感上的沖動(dòng)。

　　飲食調理:忌辛辣燥烈食物,諸如辣椒姜蔥等。對于牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽(yáng)食物宜少食用;可多食水果蔬菜,諸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕等。酒性辛熱上行,陽(yáng)盛之人勿酗酒。

　　藥物養生:可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者,用麻子仁丸或潤腸丸;口干舌燥者,用麥門(mén)冬湯;心煩易怒者,宜服丹梔逍遙散。

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