劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么預(yù)防治療
(1)飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素B12，有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶，因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對鐵劑的吸收。適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。 (2)勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
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[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度(MCHC) 、 紅細(xì)胞分布寬度標(biāo)準(zhǔn)差（RDW） 、 平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量（MCH） 、 紅細(xì)胞平均體積（MCV）
[最常用的藥物]
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