肩周酸痛不適怎么預(yù)防治療
不要對(duì)著吹空調(diào)或是風(fēng)扇，不要長期在電腦前工作或游戲，每隔一小時(shí)左右能起來活動(dòng)一下肩臂部。 正確地進(jìn)行功能鍛煉：持重?cái)[臂法、過頂拉臂法、雙手爬墻法。 飲食建議根據(jù)具體情況而定
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