心理老化
心理老化
現代心理衛生科學(xué)研究指出，人的外表體型，軀體功能隨著(zhù)老年期年齡增長(cháng)，可以變得衰退蒼老，這是自然規律，人類(lèi)難以逆轉。但是心理不能老化，要始終感到青春常在，充滿(mǎn)活力和自信。"讓老年人永遠煥發(fā)青春"是一句切中時(shí)弊的至理名言。人的軀體衰老無(wú)法自控和改變，但人的心理老化是可以自我調節和控制的，這是發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性和自我心理保健的結果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病叢生，生活缺乏樂(lè )趣，變得渺小自卑，無(wú)所作為，嚴重損害老年人健康長(cháng)壽。這是老年人自我心理保健的大忌。
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