靜脈曲張
靜脈曲張
是靜脈系統最常見(jiàn)的疾病,形成的主要原因是因長(cháng)時(shí)間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高,造成靜脈曲張。靜脈曲張多發(fā)生在下肢,腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網(wǎng)、蚯蚓的扭曲血管,或者像樹(shù)瘤般的硬塊結節,靜脈發(fā)生異常的擴大腫脹和曲張。因人體沒(méi)有自我修復辦膜的機制,所以靜脈曲張為一種不可逆的現象,但是仍可藉由保守治療(如使用彈性襪、運動(dòng)、飲食及生活作息的改變)來(lái)預防靜脈曲張的范圍擴大及減輕其癥狀。走路、游泳、腳踏車(chē)等較緩和的運動(dòng),除能改善循環(huán)外,還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。在飲食方面,應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面,則應控制體重,避免服用避孕藥、避免穿著(zhù)過(guò)緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時(shí)間,睡覺(jué)時(shí)可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會(huì )使得血壓升高及動(dòng)、靜脈受損,靜脈曲張的病人應立即戒煙。
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