舌紅少津無(wú)苔可緩解方法是什么
胃陰虛
多吃具有滋養胃陰作用的食物,如小麥、牛奶、雞蛋、豬肉、鴨肉等。具有潤養胃津作用的食物,如銀耳、燕窩、枇杷、梨、蘋(píng)果、蕃茄、烏梅、豆腐等。
養胃粥
取川石解20克,玉竹20克,肥知母10克,煎水2次,取湯去渣,加人大米50一100克,煮粥,熟時(shí)加人白糖適量調味,早晚各一次。有益胃生津,養陰清熱,益精明目之功。
麥冬粥
取麥冬30一50克,洗凈,大米100克,煮粥,每日1一2次。具有養陰潤肺,清心除煩,益胃生津之功。
五味子粉
取五味子粉5克,沖服,每日3次,能益氣生津,補腎養心,收斂固澀。
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