臉部肌肉酸痛可緩解方法是什么
宜
1.宜吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物；
2.宜吃活血的食物；
3.宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
忌
1.忌吃辛辣刺激的食物：如花椒、生姜、生蒜、韭菜；
2.忌吃油膩的食物：如肥肉、豬油、羊油；
3.忌吃興奮交感神經(jīng)的食物：如咖啡、濃茶。
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