促甲狀腺激素偏低可緩解方法是什么
宜
1.宜高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食；
2.宜食碘含量豐富的食物；
3.宜食富含維生素的新鮮水果和蔬菜。
忌
1.不吃或少吃動物性脂肪、甜食；
2.忌吃海物、辛辣刺激性食物；
3.忌食各種生甲狀腺腫物質(zhì)，避免食用十字花科菜。
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