靜脈石可緩解方法是什么
宜
1、宜吃植物籽、蔬菜、生堅果及全谷食物；
2、宜多食用生姜；
3、宜多食清淡多汁，容易消化且營養(yǎng)豐富。
忌
1、忌食生冷之物；
2、忌吃煎炸食物、鹽腌食物及加工食品。
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