淤青可緩解方法是什么
宜
1、宜食用易消化食物；
2、宜食用富含維生素A和維生素C食物；
3、宜多食用補氣養血之品。
忌
1、忌吃高碘食物；
2、忌吃壯陽(yáng)食物；
3、忌吃辛辣食物；
4、忌吃燒烤的食物。
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