認真回答以下問(wèn)題可以檢驗你是否健忘。1、經(jīng)常忘記電話(huà)號碼或人的姓名。

　　2、有時(shí)已經(jīng)發(fā)生的事情，短時(shí)間內卻無(wú)法回憶起細節。

　　3、幾天前聽(tīng)到的話(huà)都忘了。

　　4、很久以前曾經(jīng)能熟練進(jìn)行的工作，現在重新學(xué)習起來(lái)有困難。

　　5、反復進(jìn)行的日常生活發(fā)生變化時(shí)，一時(shí)難以適應。

　　6、配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記。

　　7、對同一個(gè)人經(jīng)常重復相同的話(huà)。8、不管什么事做過(guò)就忘了。9、忘記約會(huì )。10、說(shuō)話(huà)時(shí)突然忘了說(shuō)的是什么。11、忘記吃藥時(shí)間。12、買(mǎi)許多東西時(shí)總是漏掉一、二件沒(méi)買(mǎi)。13、忘記關(guān)煤氣而把飯菜燒焦。14、反復提相同的問(wèn)題。

　　15、記不清某件事情是否做過(guò)。例如鎖門(mén)、關(guān)電源。

　　16、忘記應該帶走或帶來(lái)的東西。17、說(shuō)話(huà)時(shí)突然不知如何表達。18、忘記把東西放在哪里。19、曾經(jīng)去過(guò)的地方再去卻找不到路。

　　20、物品在經(jīng)常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。

　　回答了以上問(wèn)題，可以大體知道自己的健忘程度。

　　1、(符合0—5個(gè))正常。偶爾有些瑣事想不起來(lái)，這只是極輕微的記憶力減退，沒(méi)必要浪費時(shí)間來(lái)?yè)倪@個(gè)問(wèn)題。

　　2、(符合6—14個(gè))輕微的健忘癥。很多懷疑自己得了嚴重健忘癥的人大多數處于這個(gè)階段。輕微的健忘癥多數人都有，不必有太大的心理壓力，但應注意調整，戒煙酒，補充維生素。

　　3、(符合15—20個(gè))嚴重的健忘癥。應找專(zhuān)家問(wèn)診，尋找恰當方法治療。