這類(lèi)病人往往為一點(diǎn)小事生氣，而且不得宣泄，久而久之血分也瘀滯不通，形成血瘀，或因交通事故未得到充分的治療瘀血漸漸擴大，或因過(guò)于受寒、過(guò)熱而產(chǎn)生了瘀滯不通現象。這種靜脈的循環(huán)障礙不同于高血脂癥、動(dòng)脈硬化引起的各種動(dòng)脈堵塞或供血不足，它是因血小板發(fā)生變異而成。本來(lái)血小板是圓形的，近年的研究表明：常生氣或郁悶等精神的不愉快會(huì )刺激血小板伸出許多觸角，像一個(gè)有刺的球，容易附在靜脈壁上，而這種血小板之間又有親和力，很快就在靜脈壁上形成一個(gè)以血小板為中心的血栓，阻礙靜脈回流，形成局部靜脈瘀血的局面。這種狀態(tài)如不能盡快解決，很快就會(huì )向周?chē)l(fā)展造成全身癥狀。因為血瘀和脂肪堆積形成的動(dòng)脈血栓有不同的病理機制，鑒于營(yíng)養界的混亂狀況，必須澄清以下幾點(diǎn)：

　　1．本癥和高脂血癥引起的循環(huán)障礙原因不同，不可以用醋一類(lèi)的酸性藥材、食材。因為酸性收引，可以使毛細血管收縮，從而加重血瘀。

　　2．活血化瘀的藥物可以改善血瘀狀態(tài)，但同時(shí)也對人體的血分有一定的傷害，所以在活血藥中加入補血藥是有益的，治病本來(lái)應點(diǎn)到為止，不可攻伐過(guò)度，否則傷人，切記。

　　3．中醫說(shuō)“氣為血帥”“氣行則血行”，所以在配藥膳時(shí)一定注意加入行氣、理氣之品以增加治療效果。

　　4．血瘀的病人往往氣行不暢，各處有刺痛的感覺(jué)，并且血瘀久生熱。根據幾十年的臨床經(jīng)驗，發(fā)現這種血瘀之邪熱往往誘發(fā)其他重大疾病，例如癌。所以對血瘀的病人也不可過(guò)度的溫熱，更不宜食辛辣食品，以免生異。

　　5．本病產(chǎn)生不是一日之失，活血化瘀也應盡量從輕開(kāi)始。對氣滯而產(chǎn)生血瘀的病人，主要使病人看清自己得病的原因，盡快從負面思考中自我解放出來(lái)，改為正向思維。總之，不要念念不忘過(guò)去的恩怨而怨天尤人。要向前看，最重要的是接受教訓，為今后如何做更好指明方向。只要真正改變心態(tài)，血瘀之癥就比較容易解決了。